Entdecke und entfalte die Kraft deiner Seele.

Balsam für die Seele...

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Ju
Der Mundwinkeltrick :)
16.07.2016 00:00

Do it yourself - Hilf dir selbst!

Wenn du traurig oder in einer Stresssituation bist, dann zieh beide Mundwinkel für mind. 60sek. nach oben oder fang an laut zu lachen, auch dann, wenn dir überhaupt nicht danach ist.

Der menschliche Körper kann nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden und schüttet in beiden Fällen Glückshormone aus.

Ein gefaketes Lachen bzw. breites Grinsen über das ganze Gesicht, kann dir dabei helfen aus dunklen oder stressigen Gefühlen und Gedanken heraus zu finden und fördert gleichzeitig eine positive Entwicklung deiner Gesundheit.

 

Ich wünsche dir viel Spaß beim ausprobieren! :) :D

 

 

Text: Katja Obieglo

Copyright © Katja Obieglo

Bildquelle: Pixabay

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